癫痫病人该如何注意饮食?

　　癫痫病人该如何注意饮食?癫痫也是很常见的疾病了，癫痫病人在病症发作的时候是十分难受的，发作时间较长的时候也会有生命危险，还可能会导致记忆力减退等情况。癫痫除了需要及时的治疗外，在调理期间，对于饮食也要格外的注意。吃对了食物，也是对于病人恢复起到很好的帮助的。那么癫痫该怎么去选择食物呢?

　　饮食调理建议：

　　1、一般癫痫病人会有缺镁情况，特别要长时间医治用药的人，会易造成骨质疏松，不仅要进行补钙还要进行镁的摄取。若缺镁，不仅不利骨骼成骨，还会造成肌肉颤抖、紧张。可多食用小米、红豆、豆干、芹菜、牛肝等。

　　2、癫痫病人需注意水、盐摄入量，一般癫痫在体内水分多时易发作，研究表明癫痫发病从间脑开始，间脑受到刺激就会导致癫痫病。而间脑为人体水液调节中枢，过多液体、盐分进到人体，可造成间脑负担变重，造成癫痫发作病。

　　3、癫痫的人不宜多吃锌量多的食物，癫痫人的血锌浓度测定结果表明，差不多癫痫人血锌平均量，比健康人要高。有长时间用抗癫痫药人，血锌浓度会有所降低，甚至有缺锌现象出现。也就是说，癫痫发病和脑内锌量增高存在关系。所以癫痫病人不可多食用锌含量高的食物。

　　4、癫痫病人不可喝酒，吸烟;不可总熬夜，要注意作息规律;要有好的心态，不要总发脾气，生气，要控制好自己情绪;多进行运动锻炼增强体质，降低感冒产生。

　　5、平时在饮食上要保持清淡，不可过多食用猪肉尤其是肥肉，不宜食用易上火的食物;癫痫病人不宜过多喝果汁、可乐等饮品;不可多吃西瓜、咸菜等。

　　癫痫病人该如何注意饮食?癫痫病人可以参考以上的饮食建议，合理的规划自己的饮食安排，养成良好的心态，坚持配合医生的治疗，才会加速恢复。