其实我们可以发现，浮躁的社会环境，让不少人的心理健康出现的问题，就比如说妄想症。妄想症的发病率大约是每1万人3宗，但有很多个案仍未被诊断出来，所以实际数字应不止如此。女性和男性的患病机会似乎均等，而发病年龄范围十分广。虽然大多数病人都是未婚人士，但有部分在发病前已经结婚。发病前的性格特症多为孤僻、不合群。
预防妄想症的方法有哪些呢?
①保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
②生活节制，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
③合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
当一个人沉浸在妄想的世界里，就会不愿意与身边的人交流，有时会自言自语，有时会与幻想中的人讲话，会非常的恐怖。因此，如果身边的朋友有这种症状的，一定要及时将其从那种状态里拉出来，不要让妄想症形成。
妄想症是精神分裂症中的其中一个症状，如不经过有效的心理治疗和辅导，可发展为精神分裂症，如果有以下特征性改变的者，如具有思维、情感、行为的不协调和脱离现实环境等精神特点，则需要注意警惕是否已患有精神分裂症，可进行精神评分或进行抗精神分裂治疗进行明确。
预防妄想症的方法有哪些呢?妄想症的后果是很严重的没，心理健康与身体健康同等重要，两者缺一不可。提醒各位朋友一定要重视起来，该病是不容视的，在生活中我们一定要小心谨慎应对，该病较为可怕，我们一定要多观察身体状况，出现症状，就要及进的进行治疗。
