治疗强迫症的方法有哪些?

　　治疗强迫症的方法有哪些?沈阳仁康医院专家介绍说，现在社会压力是越来越大了人们在精神层面往往会面临着很多的压力。随着压力的不断增大，患有强迫症的人越来越多，对强迫症很大人热衷于自我治疗，那么，强迫症的自我疗法有哪些呢?我们就一起听听专家的解答吧。

　　因为强迫症患者总是保持自我警惕，担心外部的有害物体伤到自己，或害怕自己的敌意冲动会无意伤害、甚至杀害患者深爱或需要的某个人，我们不难看出，患有强迫症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此要及早治疗。

　　强迫症的自我疗法：

　　一、认知学习法：实施参与示范需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止。被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不让患者介入情境。

　　二、满灌法：简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的。

　　治疗强迫症的方法有哪些?专家介绍说，受强迫症的影响，患者的个人生活无法正常进行，甚至某些情况下家人会因难以忍受患者的行为表现而致使家庭关系面临破裂危机，所以为了避免这些严重情况出现，我们发现强迫症后，最好尽快的接受合理的治疗。