哪些典型的症状表现你失眠了?

     焦虑性失眠都有哪些症状?由于失眠广泛性特别高，使得很多人不重视失眠，觉得没什么事儿，但是在医学上，将失眠定义为精神障碍类疾病之一。长期严重的失眠会引起很多躯体及精神上的疾病。我们在生活中一定要多注意自己及的健康。引起失眠的原因有多，很失眠的表现也各不相同，焦虑性失眠就是失眠的一个类型之一　　焦虑性失眠都有哪些症状？

　　1、睡眠质量

　　焦虑性失眠肯定是会出现不同程度的睡眠障碍。由于患者精神上出现焦虑的心理，导致大脑思维活跃，神经系统处于兴奋状态，无法进入睡眠状态，进而引起失眠。这种情况　如果长期保持下去，患者会身体各项功能会严重失衡，引起恐惧症的发生。如此下去，一睡觉就担心睡不着，这样总是担心失眠，进入恶性循环，导致持久的失眠。

　　2、焦虑不安

　　精神紧张患者失眠是因为有焦虑情绪的存在，精神的高度紧张常常会出现胸部有压迫感，腹泻，咽部阻碍感，手脚心多汗，心悸，呼吸急阻，肌肉收缩，心跳快，颤抖，尿急尿频，背　部发热感，腰腿酸软、耳鸣，表情呆钝，多汗、四肢麻木等症状。

　　3、失眠多梦

　　面容憔悴除此之外，失眠患者普遍都会有睡眠表浅，焦虑性失眠患者也不例外，大多数有体虚多梦。焦虑失眠患者常说，晚上做梦，第二天没有精力，工作学习没有效率，对很多东西　都失去兴趣，整个人表现的很憔悴等等。

　　4、多疑焦虑

　　焦虑性失眠除了失眠的一些症状特点之外，还有会有焦虑，其表现为疑心重，抑郁，有忧虑，内心不安，脾气不好，坐立不安，有如临大敌的感觉，提心吊胆等。因为过度的　焦虑情绪，引起身体的精、气、神三者出现阴阳失调，神经系统功能紊乱，人体新陈代谢不协调等。长期焦虑性失眠会导致患者的身心严重受损。

    看了以上四点原因，我们要避免失眠给我们带来的危害，努力让自己有一个好的睡眠，努力让自己变得更好，努力努力一下会有更好的未来。