现实生活中哪些因素会导致失眠的发生？人们总是不解，失眠为何总是会出现在我们的生活中，明明躺在床上却总是感觉睡不着觉。那么，失眠的危害其实很多，而且出现了失眠的情况与压力，思绪，环境，以及最近出现的事情等等都是息息相关的。而且失眠久了很容易就会让自己感到难受，焦虑，影响到白天的生活。那么失眠的原因主要有哪些呢？
一、由于社会的不断进步，人们的生活以及工作压力变得很大，因此，这个时候救失眠的存在因素其实是比较多的，具体原因包括环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
二、很多人都不明白自己怎么就失眠了，究竟是什么原因造成是失眠呢?其中精神情况属于失眠的一种诱发因素，精神状况的不稳定，也是引起失眠的一个重要因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
三、在现实生活中有越来越多的人会出现失眠的症状，那么突然失眠怎么回事?心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠，这是一种容易由于躯体疾病所诱发的失眠症状。
现实生活中哪些因素会导致失眠的发生？温馨提示：失眠的因素还有很多，看了以上文章，您是否有一定的了解呢？，也希望人们能够多加重视，积极的参与到预防失眠的工作中，注意自己的生活习惯，保持良好的睡眠，健康生活每一天。
